是二十四节气中的第二十三个节气，是干支历子月的完毕以及丑月的开端，时刻是在公历1月5-7日之间，太阳坐落黄经285°。关于我国而言，这时正值“三九”前后，小寒标志着开端步入一年中最冰冷的日子。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”

  为遍及科学健康的摄生习气，进步大众防备疾病的认识，建立大众“未病摄生，防病于先”的健康理念，定于2024年1月3日10:00在济宁市兖州区中医医院门诊大厅进行“二十四节气摄生小寒篇”中医文明科普宣讲活动。

  从事护理作业20多年，具有丰厚的恢复护理经历，致力于为患者供给优质的护理服务，提高恢复科护理团队的全体水平，参加患者的恢复评价，拟定个性化的护理计划，监督护理办法的执行。熟练掌握恢复护理常识和技能，包含恢复鉴定、恢复医治合作、恢复护理技能等。