鲜奶虾海参汤食材：诚悦冻干海刺参3个、虾干20g、干香菇10g、海珍汤10g、牛奶250g、 蔬之鲜适量、盐适量做法：1)预备的资料2)将海参泡12小时3)将香菇泡半响4)适量的清水煮开5)放虾干6)放浸泡好的香菇7)汤煮开后，放入海珍汤8)煮开后，放入牛奶9)放发好的海参10)适量的盐11)适量的蔬之鲜。煮开就可以起锅了。玉米萝卜大骨汤原资料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少数作法：1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水（水量自己看着办，多一些），水开后参加姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中...

  鲜奶虾海参汤食材：诚悦冻干海刺参3个、虾干20g、干香菇10g、海珍汤10g、牛奶250g、 蔬之鲜适量、盐适量做法：1)预备的资料2)将海参泡12小时3)将香菇泡半响4)适量的清水煮开5)放虾干6)放浸泡好的香菇7)汤煮开后，放入海珍汤8)煮开后，放入牛奶9)放发好的海参10)适量的盐11)适量的蔬之鲜。煮开就可以起锅了。玉米萝卜大骨汤原资料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少数作法：1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水（水量自己看着办，多一些），水开后参加姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟豆苗蘑菇汤猪舌西洋菜汤资料：猪舌1条（约600克）、西洋菜500克、无花果4个、陈皮1小片。成效：清肝润肺办法：猪舌用开水烫过，刮去舌苔洗净，西洋菜摘好洗净，无花果切开，陈皮浸软刮瓢洗净，清水煲滚后放料煲滚20分钟，小火2小时。调味即可。剑花猪肺汤原资料：豆苗、口蘑、金针菇（量上自己看着办哦）备料：豆苗、金针菇洗净，口蘑洗净切片，姜去皮切片。做法：1、水中放姜片煮，水热后参加口蘑，盖上盖。2、水开后参加金针菇，稍煮，参加豆苗。3、水再开后参加适量的色拉油，鸡精，味精，调好味即关火冬瓜丸子汤煲汤质料：冬瓜500克、五花肉250克、葱10 克、生粉少数、盐适量、味精适量制造的过程：1.将冬瓜去皮并整理洗刷洁净，切成小方块待用。2.把剁碎后的五花肉，参加盐与生粉，捏成肉丸。（不喜欢吃肥的，就用纯精肉吧）3.先将肉丸放置锅中，并参加适量的清水用小火焖煮。4.20 分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟，参加调料，撒上葱花盛出即可。制造关键：捏肉丸时，必定别忘了参加少数生粉，它能加强肉丸的结实性。坚持其形状，使肉丸不易被煮碎。若嫌费事，直接超市里肉丸也行排骨海带汤 用料：香菇25克，竹笋15克，金针110克，清汤300克。作法：1、香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。2、将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇、金针煮5分钟。放精盐，味精即可。这款汤选用全素的质料做成，口味极鲜美，并且养分丰厚哦，做法也简略，我们试试哦。栗子莲藕汤资料： 莲藕 750g，栗子 20个 ，葡萄干 1/3杯 （可有可无）作法：1、将莲藕外表洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。3、参加葡萄干，再煲5分钟，参加调料即可（喜甜的可放糖，或许参加盐来调味）质料：猪排骨（我让卖肉的师傅给我砍好，自己砍太累了）、海带结（菜场有得买的，打了个结的），姜片、精盐、黄酒做法：1、排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分钟，2、放入洗洁净的海带结（偶还会参加一两片干红辣椒）持续用中火煲15分钟左右。参加盐、味精等调味，淋入香油即成留意：1、排骨汤的关键，一般为排骨先下，煲熟后再参加其他的主料，如苦瓜，金针，冬瓜之类，再持续煲2、辅料方面姜块和黄酒是必不可少的。3、汤的火候也要掌握好，切不可用大火一向煮，大火烧开后应该用中火或小火渐渐煲才有味。金针鸡汤用料：鸡半只、金针菇3两、盐2小匙、味精1小匙、酒2小匙，姜、香油少数作法：(1)鸡切成块，洗净血污之后、先放入滚水中川烫一下，再放置一旁备用。(2)金针洗净泡软后放置一旁（当然，也可用新鲜的金针菇），葱洗净切段。(3)煲内放水煮沸后，再放鸡块、酒、姜片煮开至滚，改用中火煲10分钟。(4)再参加金针略滚一下之后，参加盐调味，沥点香油即可盛盘。竹笋香菇汤